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7月25日，雅詩蘭黛聯袂中國睡眠研究會及中國睡眠大數據中心，重磅發布《都市女性睡眠與夜間肌膚修護科學》白皮書，從國人睡眠大數據、都市女性睡眠情況與肌膚痛點出發，深度解讀肌膚與睡眠的關系，帶領眾人共同探索夜間肌膚修護科學，并見證第七代小棕瓶開啟“黃金夜修護時代”。

女性睡眠障礙問題人群遠超男性，長期熬夜對肌膚健康影響極大

睡眠正在成為中國人的頭等大事，2023年《中國睡眠大數據報告》顯示，中國成年人失眠發生率高達38.2%，存在睡眠障礙的人數高達5.1億。報告指出，失眠人群呈年輕化趨勢，青少年兒童與老年人群體的睡眠障礙較為嚴重。

此外，根據刊登在《睡眠醫學》 (Sleep Medicine)的一項研究，睡眠障礙和身體疾病之間存在一定關系: 長期睡眠存在障礙可導致諸多身體疾病，比如心血管疾病、代謝異常高血壓、糖尿病和認知功能下降等。

從作息來看，2022年，受訪者每晚平均睡眠時長為7.4小時。近半數受訪者每晚平均睡眠時長不足8 小時，16.79%的受訪者每晚平均睡眠時長不足7小時。整體來看，國民睡眠質量自評處于中等水平，意味并不是所有人每天都能在床上睡個好覺。具體而言，入睡困難、持續淺眠和做夢多，是國民面臨的主要睡眠困擾，而經濟、工作、社交等一系列心理壓力則是造成這一現象的重要原因。

細化來看，不同職業人群中睡眠不充足且質量差的占比最高為醫生及教師，兩者均為48%。其中，57%的教師會在睡前花一小時以上的時間用于教務教學工作，69%的醫生在早上七點前起床，其中睡眠不足6小時占49%。

而在收入與睡眠時長對比中，無收入群體睡得最好。有收入人群里，年收入在 30-50萬元的睡眠分數最高，整體而言，隨著收入的增加，睡眠時間逐漸減少。

以性別及年齡分類來看，大部分30歲以下(不含30歲)的女性平均睡眠時長在7小時左右，30歲-40歲(不含40歲)的女性平均睡眠時長在6-7小時，40歲以上(含40歲)的女性平均睡眠時長在7-8小時。隨著女性在我國社會經濟發展中貢獻越來越大，女性睡眠健康問題日益凸顯。

不同研究均顯示一致結果，我國有四分之三的城市職業女性每天不能保證8小時睡眠，女性睡眠障礙問題人群遠超過男性，其失眠率遠高于男性，約為同齡男性的1.5-2倍。

就認知程度而言，36-45歲的中年女性認為睡不好會導致內分泌紊亂的有72%，同齡男性則有59%的認為睡不好會導致肥胖、脫發。女性更多認為睡不好的后果很嚴重，且其認知程度均明顯高于男性。也正因于此，女性身體表現會呈現內分泌紊亂、情緒不穩定、變憔悴等問題。

具體來看分為皮膚問題、精神問題、抵抗力問題、內分泌問題及其他疾病等。

首先，如果女性長時間熬夜導致嚴重睡眠不足,，有可能會導致皮膚干燥缺水、沒有光澤。容易產生皺紋、衰老，也有可能導致色素沉著、皮膚暗黃、黑眼圈等。

其次，如果女性長時間睡眠不足，會對情緒方面產生影響，有可能會經常過度擔心，比較容易焦躁，也可能會有抑郁、情緒低落等癥狀，長此以往會導致抑郁癥等。

此外，長期睡眠不足的女性，身體得不到充分的休息，過度疲勞的情況下，有可能導致抵抗力低下。

同時，長期睡眠不足的女性內分泌失調，更易罹患肥胖、糖尿病等慢病，影響生育。

最后，女性長時間睡眠不足導致過度疲勞的情況下，有可能會加重心臟其他疾病腎臟等多臟器負擔，引發更嚴重的其他疾病。

整體來看，《都市女性睡眠與夜間肌膚修護科學》白皮書深度洞悉睡眠問題，并指出它與健康、肌膚之間的密切關系，為人們進行了一次深度科普。

雅詩蘭黛第七代小棕瓶，開啟全新“黃金夜修護時代”

《都市女性睡眠與夜間肌膚修護科學》白皮書指出：長期熬夜對女性肌膚健康影響極大：皮膚衰老加快、肌膚暗沉發黃、毛孔粗大、細紋增多等。

為解決以上問題，雅詩蘭黛秉持著“每一位女性都可以擁有自信美”的理念，以堅實科學為基礎推出第七代小棕瓶，開啟全新“黃金夜修護時代”，助力都市女性無懼于此，使其以煥然一新的肌膚狀態脫穎而出。

通過“百人實測”，雅詩蘭黛邀請120位25-45歲的都市熬夜女性，進行了為期21天的小棕瓶產品體驗測試。使用小棕瓶后，大部分女性都認為自己的肌膚狀態得到明顯提升，尤其是干燥起皮、細紋、粗糙三大問題得到了顯著改善。此外，小棕瓶的“夜間細胞修護”概念也深深打動了她們，在肌膚的修護與新生中，她們深刻感受到了雅詩蘭黛嚴謹的科學精神及對消費者的深度洞察。

對此，雅詩蘭黛集團研發中心亞太區先進技術高級總監曹健博士闡釋到，“小棕瓶獨特之處在于它擁有足夠小的分子螺旋鏈，更能夠深入肌膚細胞，在每晚準時開啟細胞自我修護，24小時細胞新生增加14%，夜間膠原蛋白+25%， 讓肌膚宛如睡飽新生美容覺。”

值得注意的是，雅詩蘭黛小棕瓶在全球范圍內享有36項專利，其核心專利夜修護成分律波肽，是雅詩蘭黛通過前沿的生物信息學手法，在6000萬種肽中挑選出的兼具親膚性、安全性、穩定性和生物利用率，和人體細胞結構相近的小分子肽。從第七代小棕瓶所富含的科技成分及功效來看，其在夜間修護領域具備無可比擬的權威性及優越性。

雅詩蘭黛集團消費者互動副總監Jean Huang表示，“40年來，雅詩蘭黛秉持初心，不斷探索迭代夜間修護科技，也一直不懈努力著，聯合多家權威機構，展開多項研究及合作，為不同年齡階段人群提供共同的、重要的夜間肌膚修護方案，這是雅詩蘭黛以及第七代小棕瓶的使命之一。”

作為“黃金夜修護時代”又一塊夯實的里程碑，雅詩蘭黛第七代小棕瓶不僅標志著黃金夜修護時代的正式啟幕，更成為了都市女性夜間修護問題標桿式的解決方案。

未來，雅詩蘭黛將帶著多年如一日的卓越匠心，突破不斷，革新不止，持續深入未知領域，呵護都市女性肌膚煥亮出彩，并持續推動夜間修護膚科技領域邁入全新高度。

 

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